Sodbrennen durch Aktivität?
Wo leigen die Ursachen für Sodbrennen? Immer wieder tritt das Phänomen das sportaktive vor allem morgens im Fitnesscenter an Sodbrennen leiden bevor und während der Sportaktivität. Doch eigentliche...
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Mit Regeneration das Leistungniveau steigern! Pausen sind genauso wichtig, wie das Training selbst. Denn erst durch die Regeneration kann sich der Köper erholen und sogar mehr Leistung ermöglichen....
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Energiestoffwechsel bei Ausdauerleistungen Durch die tägliche Ernährung nehmen wir Energie zu uns, die der Köper für jede Art von Bewegung benötigt. Davon wird ein Teil gespeichert, ein Teil sofort...
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